zondag 8 februari 2015

RUSTDAG

Vandaag was er na de intensieve training van gisteren een welgekomen rustdag gepland. We gingen om 8u met de voltallige ploeg op pad voor een nuchtere training van één uur waarna de rest van de dag in het teken stond van platte rust. Er werd ook individueel met de ploegleiders over het programma gepraat die zal afgewerkt worden en er werd genoten van een deugddoende massage. Morgen staat er door de vele wind een training van 4 uur op het programma met enkele sprints en tempo-blokken. Vrijdag wordt dan de koninginnenrit gereden! Groetjes Wiebren.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen