zondag 8 februari 2015

SPRINTTRAINING

Vandaag stond normaal de koninginnenrit op het menu met 3000 hoogtemeters maar door de zeer sterke wind leek ons het best dat we deze training verwisselde met die van vrijdag. Dit hield in dat we voor 4 uur op pad trokken en onderweg enkele sprintjes op het vlakke en bergop plaatste. Er werd ook een aantal keer een 20-tal minuten rond gedraaid. In verhouding met de andere trainingen deze week een minder lange maar toch zeer pittige trainingsdag!


Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen